Menù settimanale – seconda edizione


Corso in due serate, con cena.

La richiesta che riceviamo più di frequente riguarda come allestire un menù settimanale.
L’obiezione ricorrente riguarda il tempo eccessivo impiegato per riuscirci.

Il corso Menù Settimanale nasce per dare una risposta alla richiesta e per risolvere l’obiezione.

foto menù settimanale A

Il punto cruciale è la spesa settimanale e le integrazioni giornaliere: come allestire e gestire la dispensa con efficienza.

A tal fine è importante comprendere gli abbinamenti fra ingredienti diversi, le combinazioni equilibrate, le giuste quantità da considerare.

Occorre sapere cosa mangiare nei diversi pasti di una settimana, essere capaci di individuare i propri bisogni e capire come alimentarsi ogni giorno in modo armonico.

foto menù settimanale B

Durante le due serate prepareremo le ricette principali analizzando insieme metodo e ottimizzazione dei tempi.

Degusteremo i piatti preparati commentando le ricette e le variazioni possibili.

Lo scopo è mettere i partecipanti in condizione di poter allestire autonomamente il proprio menù, conciliando stagionalità, varietà, impegno e soddisfazione.

Il menù da noi proposto, con ricette facili da realizzare e tempi sostenibili, è il punto di partenza da cui muoversi per imparare a soddisfare il proprio gusto e le proprie esigenze ogni giorno in modo sano.

Vista la grande richiesta, si terrà una seconda edizione del corso nelle serate di
Martedì 1 e Mercoledì 2 Dicembre 2015, dalle 19 alle 22.

Il contributo richiesto per la partecipazione al corso è di 100 euro per gli associati Arci*.

Per informazioni ed iscrizioni, contattaci via mail a silvia@disanapianta.net.

*NOTA: la partecipazione al seminario è riservata ai tesserati Arci.
La tessera Arci (valida anche per tutto l’anno 2016) può essere fatta direttamente al corso al costo di 15 euro.

 


Commenti (7)

  1. milena tirelli

    Ciao Silvia Francesca e Lorella
    vorrei sapere se potete inserirmi nel corso del 1 -2 dicembre.
    Questo corso lo farei attraverso Ecor ne ho già parlato con Ettore.
    Grazie per l’attenzione buona serata Milena

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  2. emilia

    Buongiorno,

    vorrei iscrivermi al corso di menù settimanale del 1°e 2° Dicembre.
    farò tessera arci in loco
    Aspetto vs news
    Grazie Emilia

    Rispondi
  3. Emanuela Libertucci

    Ciao, vorrei prenotare per due persone il corso che si terrà 1-2 dicembre prossimo . Ci terrei moltissimo. Potreste darmi presto una conferma? Grazie mille. A presto

    Rispondi
  4. Emanuela Libertucci

    Ciao, vorrei prenotare per due persone il corso che si terrà 1-2 dicembre prossimo . Ci terrei moltissimo. Potreste darmi presto una conferma? Grazie mille. A presto

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    • Redazione Disanapianta

      Ciao Emanuela,
      ti ho risposto privatamente ma mi è arrivato un messaggio che non è possibile consegnarti la posta.
      Non so il perchè. Forse hai la casella di posta piena.
      Se vuoi prova a contattarmi tu tramite posta, all’indirizzo silvia@disanapianta.net
      I posti per il corso ci sono. Aspetto tue notizie.

      Rispondi
  5. Monica

    Ciao ragazze,
    vorrei partecipare al corso dell’ 1 e 2 Dicembre.
    Mi fate sapere quanto prima se possibile ?
    Grazie
    Giroldini Monica

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  6. STEFANIA BERTANI

    Ciao a tutte,
    vorrei prenotare per 2 persone il corso che si terrà il 01 e 02 dicembre prossimi. Restiamo in attesa di conferma
    Grazie

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